高速・深夜バスでの安眠方法
高速・深夜バスってなかなか眠れない・・・
そんなあなたにヒントです。
長距離を走る高速バス、深夜・夜行バスでは誰しもぐっすりと眠っておきたいですね。
なぜなら到着がだいたい朝方になるので、活動する前に必要な睡眠は邪魔されたくないものです。
よくあるのが夜間、バスに乗車して到着し、東京ディズニーランドなどテーマパークで遊ぶ、というツアーの場合、車内で疲れてしまっては意味がありません。疲れるためにバスに乗ったわけではありませんもの。
さて、バスの中でゆったりと睡眠をとるにはどのような方法があるでしょうか。
●乗車前⇒時間に余裕を持って集合場所に到着するようにしておきましょう。
●夕食⇒できれば3時間くらい前に済ましておき、空腹で眠れないということがないようにしておくと良いですね。
●雑音が気になると眠れない人⇒耳栓を用意していきましょう。これ便利ですよ、無いと有るのでは睡眠に大きな影響ありますよ。
また、バスの休憩中にはストレッチしたり、外を歩いたりして体を動かしておきましょう。
長時間同じ姿勢を取っていると血栓が詰まるエコノミー症候群も心配です。
●年齢に関係なくエコノミー症候群が起きる可能性がありますので、水分を取るなど予防にも心がけましょう。
高速バスは朝早く到着するので、まだ睡眠を取りたい、シャワーを浴びたいという人もいるでしょう。
バスによっては、到着後入浴できる場合があります。
⇒アップオンにはスパプランというスパハウスでの入浴付きのプランがあります。
バスでリラックスして、現地では旅行を存分に楽しめるよう、車内でしっかり睡眠をとれるようにしておいてください。
そのためには、どのようなバスがあるのか、サービスが用意されているのかを調べて自分に合ったバスツアーや高速バスを申し込むことが大切です。
スポンサードリンク
サイト内関連記事
- バスツアー安いし便利な特長
- 旅行の交通手段には、自家用車・鉄道・飛行機・バスなど様々ですが、激安旅行ならやっ......
- はとバス～バラエティいっぱい♪
- バスツアーと聞いて何はともあれ「はとバス」を思い浮かべる人、あなたもそうですか？......
- 日帰りバスツアー
- 激安旅行に欠かせないもの・・・それは日帰りバスツアーにとどめをさします。 日帰り......
- 無料のバスツアーってあるの？
- 無料のバスツアーって無いようであるんですねこれが。 うそ？って普通聞いて信じられ......
- アウトレット・モールへの直行バス
- デパートが不振という日本経済の中でアウトレットが健在で注目浴びてます。 。 アウ......
- 東京ディズニーリゾートに行くバスツアー
- 年中ここだけは賑わっている東京ディズニリゾート(TDR)。 ここは全国各地、或い......
- ユニーク水陸両用バス
- ちょっと変わった話題です。 激安というほどではありませんが、楽しみを入れるとそれ......
- 富士山に向かうぞ
- 登山を含めたツアーで一番人気はなんといっても富士山バスツアー。 季節が変わっても......
- ユニバーサル・スタジオ・ジャパン(USJ)へ行こう
- ユニバーサル・スタジオ・ジャパン(USJ)は、2001年大阪にてオープンしたテー......
- 高速バスタイプを調べる～WILLAR EXPRESS
- WILLAR EXPRESSってご存知でしょうか？有名な高速バス予約サイトです。......
- 奈良の定期観光バス
- 奈良にいくなら・・・(^^) 奈良交通の定期観光バスと奈良・大和路再発見バスツア......
- 京都の定期観光バス
- 古都京都の定期観光バスには古い歴史があり、なんと1927年に開業し今に至っていま......
- 婚活バスツアー
- 婚活バスツアーというのは、ご想像通りのお見合いツアーです♪ 年々、日本の若い男女......
- クラブツーリズムのバスツアー
- 旅行会社クラブツーリズムでは、国内旅行・海外旅行をはじめ、おひとり参加限定の旅や......
- 行き先不明？のミステリーツアー
- ミステリーツアーっていうのは、言葉だけでワクワクゾクゾクしませんか？ だいたいの......
- バリアフリーのツアー
- バリアフリーには障害者でも不自由を感じることの無いように、という意図が込められて......
- エコツアーとエコツーリズム
- 今や、世界では、環境破壊・地球温暖化が大問題となっています。 企業もどんどんこう......
- 女性に安心な高速バス
- 深夜走行する高速バスの利用について、女性が特にひとりで利用するには不安が伴います......
- 北海道の人気バスツアー
- 北海道のバスツアー・・・広大な自然でこれも独特の楽しみありますね。 北海道には言......
- 札幌のバスツアー
- 札幌を巡るバスツアーや札幌発のバスツアーは魅力満点です。 北海道は広大な自然に囲......
- やっぱり食べ放題に限るなら
- とにかくおいしいものをたらふく食べたい！これを目的にする方は多いと思います。 さ......
